Yve21 - Stoppen met roken dagboek

is het dan zover! Ik heb mijn 365 dagen in de pocket! Een heel jaar niet gerookt, wie had dat ooit gedacht? Ikzelf heel vaak niet het afgelopen jaar, maar toch is het gelukt!

En inmiddels kan ik ook wel zeggen dat ik een niet-roker ben ipv een gestopte roker, ik heb er namelijk totaal geen moeite meer mee om niet te roken.. Sterker nog, ben een redelijke zeikerd geworden (stoppers zijn de ergsten!), want het stinkt en ik moet er niks meer van hebben.. Helaas rookt manlief nog wel, hoop dat hij ooit ook het nut van stoppen in gaat zien en voor zijn gezondheid kiest!

Ik heb het afgelopen jaar ontzettend veel aan dit blog gehad, en dit blog heeft er mede voor gezorgd dat ik nu zover ben! Het heeft dus echt zijn nut, want je status veranderen in "roker" met die lelijke rode punt ernaast, dat wil je toch gewoon niet?!?!?

Ik kan iedereen beloven dat het allemaal haalbaar is, maar dat het niet altijd makkelijk is, een portie doorzettingsvermogen is dus wel een "must-have", maar het bereiken van deze mijlpaal voelt zo enorm goed! Dus hou vol, het is 't waard..

Nu ben ik verhuisd naar het afvallen-blog, tijd voor de strijd tegen de kilo's.. Wil er sowieso 20 af hebben.. En ipv mijn jaar rookvrij te vieren met een etentje heb ik gekozen om mezelf te belonen met een abonnement op een leuk tijdschrift! Je moet het toch met iets vieren?!?

Ik wil iedereen hier bedanken voor de steun het afgelopen jaar, en alle net-gestopten heel veel succes wensen! Hou vol, want het is 't allemaal waard!

x

Januari, zie ik net.. Zo lang al niet meer hier geweest, niet te vergelijken met de start van mijn 'stoppen-met-roken-poging' toen ik hier wel 30 keer per dag kwam.. Maar inmiddels is het niet roken voor mij zo gewoon geworden, dat ik bijna zou vergeten dat ik het ooit gedaan heb..

Dat is natuurlijk niet helemaal waar, maar ik ben er niet meer dagelijks mee bezig zoals voorheen. Ik sta er af en toe bij stil als iemand me vraagt hoe lang ik nou gestopt ben.. Of als er tijdens een gezellig avondje toch ineens weer die gedachte komt "mmm best lekker een sigaretje' en toch zijn die momenten echt minimaal aanwezig en ben ik er bijna zeker van dat ik nooit meer zal beginnen.. Deze momenten zijn ook niet meer te vergelijken met de 'hunkeringen'  van in het begin.. Het is een gedachte in een flits, die ook weer heel snel weg flitst.. Gelukkig maar

Maar goed, het is alweer mei, en over een goede 3 maandjes heb ik mijn eerste jaar rookvrij erop zitten, en vind voor mezelf dat ik dan pas officieel een niet-roker ben, nu ben ik nog een 'gestopte roker'. Maar jee, wat zal ik trots zijn op de dag dat ik een jaar in de pocket heb zeg.. Ga mezelf dan maar eens verwennen met een mooi cadeautje! En nee, niet met iets lekkers, want sinds een paar dagen ben ik begonnen om de extra kilo's (ook mede veroorzaakt door stoppen met roken) eraf te gaan krijgen.. Dus gezond eten, niet snoepen en dagelijks bewegen..

Als de kilo's er dan ook af zijn is voor mij de bal rond.. En blijf ik de rest van mijn leven gezond!

Ik wens iedereen hier erg veel succes, ook ik had nooit verwacht het te kunnen, maar niets is minder waar! Dus hou vol, sleep jezelf door de lastige momenten heen en dan kom je er wel!

want zoals verzocht door sommige mensen zou ik proberen hier weer iets vaker te zijn en te schrijven.. Dus zoals gevraagd

Inmiddels ben ik al een eind op weg in mijn stoppoging. Alhoewel poging niet meer echt het goede woord is, voor mijn gevoel is mijn poging echt helemaal geslaagd.
A.s. zaterdag ben ik alweer 5 maanden rookvrij en wat ben ik toch iedere dag weer blij dat ik gestopt ben met die smerige sigaretten! Het leven als niet-roker is echt heerlijk.. En de moeilijke momenten zijn voor mij echt al verleden tijd! Fijn hoor, want weet dat dit niet voor iedereen zo is helaas... Dus prijs mezelf dan ook erg gelukkig!

Wil tegen iedereen die net gestopt is, en nog veel moeilijke momenten heeft, even zeggen dat het dus echt allemaal minder wordt! Dus hou vol, want het is heerlijk om niet meer te roken!!

Tot snel!

x

En aangezien ik echt niet vooruit kom op mijn werk, bedacht ik hier weer eens te lezen en te schrijven. Ik wil alle mensen die net gestopt zijn een hart onder de riem steken! Het is echt goed te doen.. Ik ben nu bijna 5 maanden gestopt en geloof niet dat ik ooit nog zal beginnen! De moeilijke momenten heb ik echt achter me gelaten en ik zie mezelf niet de fout ingaan

Natuurlijk ken ik de valkuilen en ben ik me er van bewust, maar wil jullie vooral vertellen dat er dus echt een moment komt waarop je niet meer aan roken denkt! En niet zoveel bezig bent met het stoppen als in het begin! Dus mensen, hou vol!!

Ik wens iedereen een prettige en rookvrij weekend toe!!

mijn niet-rook-dagboek!! Maar dat doe ik natuurlijk niet!

Vandaag 4 maanden rookvrij, en wat ben ik daar blij om.. Stoppen met roken is gelukkig voor mij geen issue meer. Ik kan wel zeggen dat ik niet verwacht dat ik ooit nog begin.. De moeilijke momenten zijn voorbij!

Natuurlijk blijf ik hier af en toe mijn mijlpalen beschrijven en jullie dagboeken lezen en motiveren, want heb echt wel veel aan dit forum gehad!

Wens iedereen bij deze alvast prettige, gezonde, fijne, maar bovenal rookvrije! feestdagen